I september 1909 grundades Femte ungdomsringen - ett samlande organ för ungdoms-föreningarna i Vasatrakten - ur vilken IF Femman bildades på 1920-talet. I Femte ungdomsringens stiftelseurkund heter det bland annat att "idrott skall upptagas på föreningens program". Femte ungdomsringen hade en bred idrottslig verksamhet och man ordnade tidigt bland annat skid- och friidrottstävlingar för allmänheten.

År 1926 kan räknas som Femmans första år som självständig idrottsförening då det var detta år som Femte ungdomsringens idrottsförening bildades. Namnet på föreningen ansågs dock olämpligt eftersom föreningen ideligen förväxlades med moderföreningen.
På grund av detta ändrade man senare namnet till Femte ringens idrottsförening. år 1936 blev föreningen införd i föreningsregistret och fotboll och orientering upptogs också som en del av verksamhetsprogrammet. Sedan kom kriget och ungdomen kallades in vilket ledde till att den idrottsliga verksamheten blev mera sporadisk. år 1947 omorganiserades föreningen och fick sitt nuvarande namn IF Femman.